腾跃马打理
马术腾跃运动中,骑手的裸露皮肤在跑步时直接与马匹皮肤接触,因此腾跃马的打理只有一个首要任务:呈现得一尘不染、防滑,不留任何可能磨伤裸露双腿、双脚或抓握双手的隐患。这意味着被毛和躯干要真正洗净,而不只是看着整洁;鬃毛要干净到足以让人抓握,又不能因涂抹过多护理产品而变得湿滑危险;肚带周围的皮肤更要保持无汗渍结痂和摩擦伤。一匹调教马要在骑手的负重下以稳定步伐做长时间的绕圈运动,近一小时之久,因此同一块皮肤会一场接一场、一周接一周地承受压力。把基础工作做到位,马匹就能舒适地完成训练,腾跃运动员也能真正信赖自己所站立的地方。
截然不同的接触方式
大多数马术项目会在马匹与骑手之间隔着一副马鞍、一块鞍褥和骑手的坐姿重量,而腾跃运动几乎去掉了这一切。腾跃运动员裸露的小腿会直接贴在马背躯干上,双手紧握鬃毛或肚带把手,大多数训练中总会有某一刻,一只赤脚落在马背或臀部的某处。一块被盛装舞步马鞍悄悄遮住的油腻污渍,一旦与皮肤接触就会立刻暴露无遗;而满是灰尘的被毛,意味着装备上有灰尘、双手上有灰尘、灰尘还会直接沾到运动员的紧身衣上。这里的打理讲究的不是赛场上的光鲜亮丽,而是每一场训练都以实用为先、美观其次。就连调教绳训练也很重要:一匹在训练大部分时间里以稳定步伐做绕圈跑步的马,需要一身即使在出汗和反复接触之下也依旧舒适的被毛,而不只是走进场地时看起来体面的被毛。
洗出真正干净的被毛
经常训练的腾跃马比大多数马匹更需要定期彻底清洗,原因很简单:它的被毛要持续与人体接触,而不是与鞍具接触。尽量使用温水,尤其是清洗系部和肘部后方这些马匹最先感到寒冷的部位。在涂抹洗毛液之前先把全身彻底打湿,干燥的被毛只会让泡沫浮在表面结珠,而无法渗透到皮肤深处。把Revive Shampoo稀释在水桶里使用,而不要直接原液倒在被毛上;温水里加一两瓶盖的量就已经足够,冲洗起来也比厚重的原液涂抹容易得多。涂抹后先让它在躯干和臀部的被毛上停留一两分钟再开始冲洗,正是这短暂的停留时间才能真正带走油污,而不是靠额外用力搓洗;整个清洗过程也要预留时间,让马匹之后能被彻底擦干,而不是匆忙让它带着湿身去训练。
- 从下肢开始向上清洗,让马匹先适应水温,再冲洗到敏感的肚带区和胁腹部位。
- 分区域清洗:先近侧躯干,再远侧躯干,然后是臀部,最后才是背部本身,而不要一次性把产品泼洒得到处都是。
- 冲洗到流出的水完全清澈为止,然后再多冲一遍。任何残留在被毛里的洗毛液,日后都会变成贴着皮肤的残留物。
- 冲洗完毕后立即用刮汗板刮去大部分水分,以免水流进鬃毛里或渗入肚带部位下方。
鬃毛护理:兼顾抓握力与美观
许多马术项目会把鬃毛拉得很薄,甚至修剪殆尽,腾跃运动却恰恰相反:许多运动员希望在规定动作中抓握一把浓密厚实的鬃毛,因此赛场上常见的、涂满产品打造顺滑造型的做法,在这里反而会帮倒忙。根部涂了太多护理产品的鬃毛很快就会变滑,而在快步跑动中,湿滑正是双手最不需要的状态。先用手指从发梢向上理顺打结处,把最严重的缠结解开之后再让梳子靠近,免洗护理产品也只涂抹在鬃毛中段和发梢,不要按摩到鬃毛根部。训练前在干燥起灰的发梢轻喷一层Release Spray Conditioner,可以减少飞散毛发和静电,又不会让鬃毛根部变得油腻;洗澡日在洗毛液冲净后再涂抹少量,能帮助防止日常抓握造成的断裂,但一定要彻底冲净,不要让它就这样干在鬃毛里。目标是让鬃毛柔软到不会在运动员抓握时被扯断,又干净到不会在他们手上留下残留物。用宽齿梳或手指分小段从马头顶部一路梳到鬐甲,造成的损伤远比直接用身体刷硬拽整把鬃毛要小得多,值得在大型训练前一晚就做好这项检查,而不是等到热身前五分钟才匆忙处理。
肚带部位、出汗与恢复护理
肚带所在部位的皮肤,在较短时间内承受的反复压力,往往比骑乘训练中普通肚带承受的压力更大,因为运动员在一场训练中会不断在这个部位上马、下马、转移重心。上鞍具前皮肤干净、完全干燥,远比略带潮湿或还带着上次训练汗渍的皮肤更能承受这种压力,因此要花时间把肚带和肩部区域好好擦干,而不是任由它在马衣下自然晾干,尤其是在天气较冷的时候。训练结束、马匹体温降下来后,在任何看起来有点发红或摸起来发紧的部位薄薄涂上一层Repair Cream,有助于在它真正变成擦伤之前舒缓皮肤屏障,这只是一种舒缓措施,而非治疗手段。已经破损或感染的伤口需要兽医处理,而不是一罐护理霜就能解决。要特别留意肘部后方以及腹带下缘一带,这些部位在上下马时承受的反复压力最大,也往往是最先出现擦伤的地方。
- 训练结束后尽快松开并取下肚带,而不要让马匹在还系着肚带的状态下慢慢降温。
- 先用清水擦拭承受压力最大或最费力的部位,例如肚带线、胸部和后腿之间。
- 刮去多余的水分和汗渍,而不要让它干在被毛里,然后牵着马匹遛动,直到呼吸平稳、被毛摸上去不再潮湿。
- 最后用身体刷通刷全身被毛,清除干结的汗渍痕迹,同时顺便检查下方的皮肤状况。
尾巴护理与出场前最后检查
尾巴不像鬃毛那样承担抓握责任,因此打理起来自由度更高。大多数腾跃马厩会让尾巴保持干净、无缠结,并常常编成辫子或装进尾袋,单纯是为了避免它垂到脚下或妨碍下马动作。用洗完身体后桶里剩下的水清洗尾巴,刷理前先用手指涂抹一点Release Spray Conditioner使其顺滑,这样既方便打理,又不会在尾根部位增加重量或油腻感,以免调教绳卡在那里。训练前,再用双手最后通体摸一遍马匹全身:躯干、背部、鬃毛两侧、肚带下方,靠触感检查不亚于靠眼睛观察。马夫的手能摸出一处快速一瞥容易错过的潮湿斑块、肿块或粗糙部位;而对于这样一项建立在直接身体接触之上的项目,这最后一次检查比几乎任何其他环节都更重要。如果尾巴末端需要修剪整齐,应在比赛前提早完成,而不是当天早上才剪,因为刚剪过的尾梢在脚下触感会略有不同,提前处理能让比赛当天少一件需要操心的事。
腾跃打理日常装备
推荐产品
常见问题
腾跃马是不是每次训练后都需要清洗?
不一定每次都要用洗毛液彻底清洗,但每次训练后都应该用海绵好好擦拭并刮除出汗部位的汗渍,例如肚带线、胸部和后腿之间。把用Revive Shampoo彻底清洗的次数留给被毛真正脏污的时候,或者在主要训练期每周清洗一两次即可。
腾跃马的鬃毛需要像盛装舞步马那样拉薄或编辫吗?
一般不需要。大多数运动员希望在规定动作中能抓握一把浓密厚实的鬃毛,把鬃毛拉薄或编成辫子收起来,恰恰会去掉他们赖以抓握的东西。应该让鬃毛保持干净健康,而不是追求短小整齐。
有什么方法能防止鬃毛太滑,导致运动员抓不住?
在鬃毛根部和顶部附近要少用免洗护理产品。在鬃毛中段和发梢轻轻涂抹一点Release Spray Conditioner,既能让毛发顺滑好打理,又不会让鬃毛根部在手中显得油腻湿滑。
怎么判断肚带部位的擦伤需要看兽医,而不是涂点护理霜就够了?
一天内会消退的轻微发红和轻度敏感属于正常现象,留意观察即可。但如果出现皮肤破损、发热、肿胀、渗液,或者伤口两三天内都不见好转,就需要请兽医处理;像Repair Cream这类屏障霜是用来舒缓和预防的,并不能治疗已经存在的伤口或感染。
腾跃马清洗得这么频繁,在寒冷天气里洗澡安全吗?
温水和彻底擦干,比季节本身更重要。如果没办法把马彻底弄干,即用毛巾擦拭并牵遛到被毛不再潮湿,那么在严寒天气里,擦拭主要出汗部位会比全身洗澡更安全。
尾巴在腾跃运动中需要特别护理吗?
抓握方面不需要,因为运动员通常不会抓尾巴,但尾巴仍需保持整洁、不碍事。许多马厩会把尾巴编辫或装进尾袋,单纯是为了避免在下马时绊到脚下。
应该多久检查一次肚带部位的皮肤状况?
最好每次训练前后都检查一次。因为肚带在短时间内承受的反复压力比大多数鞍具都大,小问题会很快显现出来;早期发现一小块敏感部位,远比处理一处真正的擦伤要容易得多。